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112 Prävention-Selbstfürsorge
Uhrzeit 17:00-18:30
Raum

Kraft in der Dehnung (KiD) - Muskelpflege wie Zahnpflege

Praxis-Workshop

Was ist das absolut Mindeste was unser Bewegungsapparat braucht? Wir alle wünschen uns, dass er funktioniert ohne unsere Wahrnehmung, ob und wie er das schafft.

Allzu oft führt diese Einstellung aber zu Ungleichgewichten in Muskeln und Faszien und damit langfristig zum Schmerz. Warum pflegen wir also Muskeln und Faszien nicht so gründlich und von Kindheit an wie die Zähne? Antworten und Übungsprinzip hier!

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