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113 Prävention-Selbstfürsorge
Uhrzeit 17:00-18:30
Raum

Was die Seele stärkt – resilient im Alltag

Praxis-Workshop

Resilienz bezeichnet die seelische und psychische „Widerstandskraft“. Menschen, die resilient sind, besitzen die Fähigkeit, sich aus schwierigen Lagen wieder aufzurichten – durch den Rückgriff auf eigene Ressourcen. Dies gilt für schlimme Erfahrungen ebenso wie für kleine alltägliche Situationen, die herausfordern und im Laufe der Zeit dünnhäutig machen können.

Anhand eines griffigen und praxiserprobten Modells lassen wir uns leiten vom berühmten Gebet: „Gott, gib mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.“

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